婴儿缺钙怎么补

　　婴儿补钙的最好方式就是母乳喂养，母乳内含有婴儿所需的各种营养成分，每天给婴儿提供充足的母乳的话一般就不会出现缺钙的情况了。如果存在母乳量不足，婴儿需要喝配方奶粉的话，有可能导致缺钙的发生。可以适当吃一些钙剂，常见的比如牛奶羊奶等等，可以配合使用鱼肝油等进行调理。

　　母亲平时也要多吃一些含钙比较丰富的食物。另外，婴儿在补钙的同时要注意维生素D的补充，为了方便起见，建议选择含有维生素D的钙剂。因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物。维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上。多带婴儿晒晒太阳能够促进维生素D的合成，利于钙的吸收。