宝宝大脑发育不良吃什么好

　　儿童大脑发育不良可以多吃一些富含DHA的食物。例如深海的鱼类、花生、核桃等坚果类的食物。 DHA是人体所需的重要的不饱和脂肪酸，它的作用是可以促使宝宝的神经系统的发育，在大脑的皮层含量是比较高的，DHA是神经传导细细胞的主要成分，同时也是细胞膜的主要成分，口服进入的大部分的DHA是不会被消化道所吸收的，而是直接进入血液当中，可以通过血脑屏障进入脑细胞。

　　DHA具有抑制炎症，改善老年人的痴呆，预防早产，抗衰老等作用，补充DHA可以满足大脑发育的营养需求，补充DHA必须在DHA缺乏的前提下才会有效果，并不是补的越多越好。