宝宝能不能吃菠菜

　　宝宝是可以吃菠菜的。因为菠菜含有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，对宝宝的生长发育有非常大的好处。妈妈可以做成辅食，比如菠菜粥等，给满6个月以后的宝宝食用，不过也不能多吃。

　　菠菜里含有草酸，在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼牙齿发育不良，还会影响智力的发育。