宝宝睡觉打呼噜如何预防

　　第一个就是说改变睡姿，宝宝偶尔睡觉时打呼噜可能是因为睡姿不当引起，所以妈妈不妨调整一下宝宝的睡姿，建议尽量采取侧卧睡姿，利于鼻腔通气。

　　第二个调整枕头高度，适当垫高宝宝的头部，可以使舌头不过度后垂而堵塞呼吸道，进而减少宝宝打呼噜。

　　第三个增强体质，增强宝宝的体质，可以减少上呼吸道感染的几率，从而减少打呼噜。这方面妈妈可以从增强食物的营养性和加强宝宝的身体锻炼做起。

　　第四个定期体检，定期带宝宝到正规医院做体检，让医生详细检查宝宝的鼻腔，下巴、咽喉有无异常，有问题早发现，可以有效避免打呼噜。正常情况下，新生婴应在1~2周做一次体检;6个月龄以内的宝宝，每个月做一次;6个月以上，一岁以下的宝宝，每两个月做一次体检;1~3岁的宝宝半年做一次体检;3~18岁宝宝，我们应该每年做一次体检。