宝宝大便干燥吃什么食物好

　　大便干燥可以吃含有膳食纤维丰富的食物，有助于大便干燥症状的缓解。

　　第一，可以让宝宝吃蒸熟的苹果、白色火龙果等水果，苹果当中含有果胶的成分，可以润肠通便，火龙果含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动而缓解症状。

　　第二，可以让孩子吃绿色蔬菜类食物。这类食物当中的主要成分是以膳食纤维为主，可以缓解大便干燥的症状。

　　如果患儿大便干燥的症状比较严重，通过饮食调理不能够得到改善时，建议及时在医生的指导下通过服用药物来进行调理。并且要让孩子多运动，减少淀粉食物的摄入。