宝宝长期睡眠不好会怎么样

　　宝宝睡眠长期不好对孩子的体格、智力发育都有影响。睡眠的充足与否在一定程度上可以影响宝宝的发育情况。对孩子大脑的成长发育而言，精神状态和记忆力都会产生影响，在一定程度上会影响宝宝的社交、语言、认知和学习能力，不利于宝宝的智力发育。平时看到孩子萎靡不振，通常是睡眠不足。有的孩子创造力非常差，多半也和婴幼儿时期睡眠不足有关。

　　对于孩子成长发育而言，生长激素不足会影响到孩子的身高或者造成肥胖，会降低孩子免疫力，易生病，同时出现生长发育跟不上同龄人的情况。此外心理健康也会产生影响，比如烦躁易发怒、情绪低落，甚至产生焦躁紧张和抑郁的心理。因而长期睡眠不足对于孩子成长过程至关重要，为了避免影响到孩子的身体健康，务必保证孩子的睡眠。