婴儿睡眠不好容易惊醒怎么回事

　　婴儿睡眠不好容易惊醒是婴儿惊跳的反射现象，也叫做摩罗反射，是婴儿反射的一种，是一种进化遗存的现象。出现惊跳反射时，家长也不需要过度的担心和紧张。因为这并不是意味着宝宝出现缺钙或者是身体神经系统出了问题，其主要原因是由于婴儿处于浅睡眠容易惊醒，浅睡眠是动物的一种保护性睡眠，是为了防止因为睡得太沉发生危险的一种本能反应。一般的新生儿在睡着之后半个小时之内都属于浅睡眠状态，入睡后的三十分钟内，大脑比较活跃，所以有时候我们会看到宝宝的眼睛或者手脚会动。但是实际上没有真正醒来，除非大脑活跃过度会醒。

　　婴儿的的浅睡眠导致婴儿时常出现惊跳反射，这种反射一般会在三到五个月内自然消失。虽然惊跳反射不是病，但它会严重的影响到婴儿的睡眠质量。因此为了降低宝宝惊跳反射的风险，家长要尽量让宝宝保持仰卧的睡觉姿势。