小儿盗汗怎么预防

　　预防小儿盗汗症状的发生，首先要注意调节居住环境的温度和湿度，提高孩子睡眠的舒适度，要避免孩子睡觉前活动过多，进食过多，特别是要避免进食高热量的食物。睡觉时要避免包裹太厚，这样可以减少孩子出现盗汗症状。

　　其次要经常带孩子参加户外活动，多晒太阳，坚持补充维生素D，防止孩子发生佝偻病而出现盗汗。

　　最后要经常参加体育锻炼，加强营养，均衡饮食，不挑食偏食，增强体质，按计划进行预防接种，防止发生结核感染等传染性疾病而导致盗汗。