孕妇能不能吃苡米

01:08

霍丽艳|副主任医师3次播放

孕妇可以吃小麦粉，小麦粉当中含有的膳食纤维还能够促进胃肠蠕动，帮助孕妇胃肠消化，还能够促进钙物质的吸收。

01:11

霍丽艳|副主任医师3次播放

莲子是属于比较常见的药食同源的食物，含有降火的成分，孕妇少量的食用可以达到安神的效果，不能食用过多可能会引起腹泻的症状。

01:11

霍丽艳|副主任医师1次播放

孕妇在怀孕期间可以吃玉蜀黍，是比较常见的一种粗粮，其中的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素。

01:08

霍丽艳|副主任医师2次播放

孕妇在怀孕的时候可以吃馍馍，馍馍主要指的是馒头，馍馍当中含有多种成分，比如含有矿物质、维生素、吃馒头可以增加饱腹感。

01:07

霍丽艳|副主任医师4次播放

孕妇可以吃通心面，通心面是属于比较普通的面制品之一，主要的原材料是面粉，经过了粉碎、挤压、烘干而制成含有一定的营养价值。