痛经有什么办法

　　痛经主要的治疗分为一般治疗和药物治疗，症状轻微时可以考虑一般治疗，重视心理治疗来缓解疼痛。心理治疗主要是月经时轻微不适属于生理反应，并不属于疾病，消除紧张和顾虑，可以对疼痛有缓解的作用。在月经期注意保证足够的睡眠和休息时间，适当的体育锻炼，戒烟戒酒，对疼痛的缓解都有一定的帮助。

　　女性如果疼痛比较严重，也可以考虑进行药物治疗，大多为止痛药物，在月经期口服可以减轻和消除疼痛，避免由于痛经影响女性的工作和生活。