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怎么样减轻孕吐反应

2021-05-25 09:44播放 : 0 手机浏览
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怎么样减轻孕吐反应

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音频内容

  孕吐反应不是特别明显,孕妇可以通过饮食调理,在饮食上以易消化、清淡少油腻类的食物为主,以少吃多餐为原则,注重饮食均衡与营养化。

  多吃一些新鲜的水果、其他酸性和干性食物,也可多吃一些柠檬水,增加胃液以及唾液的分泌量,加速胃肠道蠕动,既能够缓解食欲不振,又能抑制呕吐、反酸等其他早孕反应。如果通过饮食调节效果不佳,可以在医生的指导下服用维生素b6来进行缓解。

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