宝宝有点便秘吃点什么好

　　小孩便秘主要原因是饮食因素，现在小孩吃得过于的精细，粗纤维的摄入量是比较少的，还有部分小孩运动量非常的少，胃肠蠕动比较差，调理最关键就是要从饮食还有运动着手。

　　饮食上要多给孩子吃粗纤维的食物，比如水果、蔬菜，粗纤维的食物要多进食，要补充水分。同时还要增加运动，这样可以增加孩子的胃肠蠕动。小婴儿可以给孩子经常的按摩，按摩腹部来增加胃肠蠕动，从根本上解决便秘的原因，改善便秘的症状。

　　药物主要是辅助治疗，对于便秘比较严重，经常几天不排便可以做临时的处理，临时处理可以用外用的开塞露来进行通便，把硬的干结的大便排出来，有利于后面大便的排出。还可以用辅助的药物，比如乳果糖、肠道的益生菌，来改善大便的性状，让大便变得松软，利于大便排出，缓解症状。