绝经后吃什么可以恢复月经

　　一般女性的绝经年龄是在45岁到55岁之间，如果进入绝经期，月经开始不再来临，这个时候，可以适当的可以用点黄体酮胶囊。因为月经刚刚停止的时候，其实体内的雌激素水平还是存在的，如果用黄体酮的时候，内膜比较厚，这个时候也会正常的来月经。但是如果绝经的时间比较久，雌激素水平进一步下降，子宫内膜比较薄，再用黄体酮也不可能再来月经了。

　　女性如果已经完全绝经，又没有明显的更年期症状，一般不需要通过药物来恢复正常的月经周期。如果有特别严重的内分泌改变，比如说女性可能在绝经之后出现了一些精神症状，为了调理身体的状态，也可以适当的考虑用雌孕激素进行周期性的治疗，在用雌孕激素治疗的过程中，就会恢复正常的月经周期，但是雌孕激素不能够长期应用，长期应用可能对子宫内膜也有一定的刺激。

　　因为绝经是女性正常的一个生理过程，只要症状得到缓解了，更年期的情绪已经逐渐的恢复正常情况，就不需要用太多的雌孕激素来维持月经。平时为了缓解更年期症状，也可以吃点大豆异黄酮，或者是喝点蜂王浆，要注意适当的补钙，进行一些优质蛋白的摄入，同样也可以改善更年期内分泌紊乱的症状。