产后血瘀应该怎么调理

　　产后出现血瘀是出现了子宫补救过程中的一个现象。产褥期生殖器官在逐渐的复原，如果本身正气虚弱，特别容易导致外邪入侵，就会形成瘀阻之证，就会表现出血瘀，而且产后血瘀跟受寒有关。

　　所以在产后要注意保暖，避免受寒，也避免着凉，也不能够吃一些生冷的刺激性的食物，而且鼓励产妇要尽快的下床活动，逐日的增加运动量，这样有利于恶露淤血的排出，也会促进子宫的逐渐恢复。