孕妇怎样判断是否便秘

　　孕妇判断是否便利可以通过大便的性状以及排便习惯改变的方式进行了解。便秘简单的说就是排便困难，如果排便困难，大便在直肠内蓄积时间过长，会导致水分被吸收，导致大便干结。如果既往有每日排便的情况，但现在的排便情况改为两日一次甚至三日一次，也要考虑出现了便秘的情况发生。

　　在怀孕期间，由于孕期素水平的增高，胃肠道蠕动减慢，便秘的情况发生率明显的增高。我们要嘱咐患者少食多餐，饭后适当的活动，多食用清淡易消化的食物，可以服用益生菌促进消化，可以通过多饮水等方式达到润肠通便的效果。