16个月宝宝大便干燥吃益生菌好吗

　　16个月的宝宝如果大便干燥，可以通过益生菌来调节肠道菌群，帮助缓解。常用的有妈咪爱、布拉氏酵母菌散、双歧四联活菌片。益生菌的种类比较多，其功效大同小异，但是主要还是通过饮食改善来帮助缓解。

　　饮食方面应该多摄入一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、火龙果等，少吃一些不容易消化和油腻的食物，并且对宝宝还要增加运动量，这样能够促进肠道的蠕动。对于症状比较严重的可以通过口服乳果糖帮助缓解。另外，也要让宝宝养成按时排便的习惯，防止大便干燥，诱发便秘。