孕妇为什么会经常失眠

　　女性怀孕后是特殊的生理时期，由于体内激素的变化和精神心理因素的影响，会出现失眠的症状，孕妇出现失眠的原因有以下几种。

　　一怀孕后会出现尿频的症状，孕妇夜尿增多，经常起夜，会影响睡眠，导致睡眠质量欠佳。

　　二孕期体内激素水平发生改变，加之心理压力比较大，会影响情绪，出现焦虑、忧郁等导致失眠。

　　三随着孕周的增加，孕妇的肚子逐渐增大，睡觉时姿势不当，也容易引起失眠。

　　四孕后期孕妇缺钙，容易发生抽筋，也会影响睡眠的质量。

　　五孕期孕妇的饮食习惯改变，比如睡前吃得太饱，影响胃肠功能，或饮浓茶、咖啡等刺激性的饮品，都会影响睡眠质量，导致失眠。