叶酸的功效与作用

　　叶酸它属于一种水溶性的B族维生素，叶酸的作用可以预防先天性的畸形，可以提高精子的质量，而且可以降血脂，也可以预防贫血的功效。所以在备孕期间一般是建议男女双方都要补充叶酸，而且每天补充叶酸的量要达到400个毫克左右。

　　在怀孕期间，叶酸对胎儿有相当重要的作用，它可以预防胎儿能够出现的先天性的神经管方面发生的畸形。神经管方面的畸形，要包括无脑儿、脊柱裂和脑脊膜膨出这些疾病，所以这种畸形是非常严重的。而且叶酸在预防神经管方面发生畸形的效果，非常可靠的。所以在备孕前三个月以及在怀孕之前的三个月，都要每天足量的补充叶酸，如果检测到叶酸代谢基因出现不足，可能补充叶酸的量以及持续的时间，要延续到整个怀孕期间。