备孕前多久要吃叶酸

　　按照规定在备孕前三个月就要开始补充叶酸，一直到怀孕前三个月都要每天充足的补充叶酸，到怀孕第4个月就可以停止补充叶酸。叶酸是一种水溶性的B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人要高4倍。孕妇服用叶酸可以起到优生优育的作用，可以有效的预防先天性的神经管方面发育的畸形。也可以预防先天性的心脏病的发生，而且对唇腭裂也有一定的预防作用。所以吃叶酸之后发生无脑儿、心脏疾病和脑部发育畸形，这些先天性的畸形就会明显的下降，有特别强大的防治作用。

　　叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养元素，孕妇如果缺乏叶酸，就会导致胎儿在出生时出现了低体重，可能会伴有心脏的缺陷。如果在怀孕头三个月缺乏叶酸，就容易引发神经管方面发育的畸形。所以为了孩子的发育，要求在备孕前三个月就开始服用叶酸，这样在怀孕最初体内的叶酸就达到非常充足的程度。